（本报谢志明摄）

（怡保17日讯）跨国体现精武大爱精神，澳大利亚新州精武体育会会长董蓓亲临怡保中国精武体育会，协助怡保中国精武体育会为全国精武嘉年华会作最后冲刺。

事关在今年12月6日至8日一连三日，全国精武嘉年华会将于雪州举办，届时将吸引全国各武术好手参与其盛，而怡保中国精武体育会亦不落人后，派出约28名包括各套路、散打、宿将组等武术好手参与。

在全国精武嘉年华会中，将从出席的各路好手筛选出24名武术运动员，代表马来西亚于2020年7月出征中国上海举行的世界精武武术比赛。

据悉，全国精武嘉年华会中能人众多，各路好手齐聚，竞争激烈，保守估计一连三日的嘉年华会将分成多组，进行至少600至700场的赛次的武术比赛。

机缘巧合，且在怡保中国精武体育会会长拿督黄保生盛情邀请之下，特邀来澳大利亚新州精武体育会会长董蓓前来任客卿教练，冀在最后一个月内，为这群将代表怡保中国精武体育会出征的武术运动员，打下强而有力的强心针。

其习武以来至今，多年来对武术的热忱从未退却

询及董蓓时，其透露自其习武以来至今，多年来对武术的热忱从未退却，即使后来运动员生涯退役后，这份热情依旧保持，这也是至今，其依旧致力于推广及发扬精武武术及精武精神之因。

董蓓出身于于上海，孩提时期开始习武，15岁如愿进入上海市武术队，接受专业训练。在上海武术队期间，董蓓得到杨式太极拳第4代重要传人傅钟文宗师的教导并于1992年正式拜入其门下，成为了第5代杨式太极拳的重要传人。

年轻时的她除了是上海市武术队的队员，也曾是上海武术队队长，退役后也曾任全日本太极拳协会教练，游走于世界各地；无论是年轻时的参赛、执教、甚至担任评判，现年58的她可谓经验丰富。

如今董蓓身兼多职，十八般武艺样样精通，是一名全能型的武术好手；目前除了是澳大利亚新州精武体育会会长，国家一级武术运动员、也是成立蓓蕾中华武术会的主要推手，而除了担任国际武术裁判外，更担任了澳大利亚武术队教练，带领运动员参加各种国内外比赛。

精武及精武精神，是除了训练自身武艺之外，亦注重运动员的人格和人品的塑造

董蓓认为，所谓的精武及精武精神，是除了训练自身武艺之外，亦注重运动员的人格和人品的塑造，除了培训武艺，也具备自身武德和修养，必要时也能把这份友好传递身边的人，让这份爱心传递出去。

她强调，习武的同时，也必须学习及懂得付出，而并非计较与任何形式的回报。

“就如这次我到来怡保中国精武体育会，协助这批运动员的武术训练、把心得无私地与他们分享，这就是一种付出，亦是精武的精神。”

她笑道，怡保中国精武体育会的学员则给予她无限的热情，作为其到来的回报，让其回到犹如年轻时的日子。

她告知，她在20多岁那段往日，在日本期间有4年是过着往北上南下四处教学的日子，时常一张新干线的车票，当日就就出现在另个城市，日子繁忙亦过得十分充实。

“后来，逐渐结束了这种四处跑动的日子，而今次应黄保生之邀，前来怡保担任客卿教练则让我犹如回到当年年轻的时候，仿佛也自己年轻起来了。”

针对一些国际赛场上的技术问题与这批运动员分享、为他们作出技术上的调整。

董蓓告知，她今次前来怡保中国精武体育会，主要是针对一些国际赛场上的技术问题与这批运动员分享、为他们作出技术上的调整。

她再三强调，怡保中国精武体育会这批运动员其实习武已久，修炼有素，功底及基本功其实都已训练的十分扎实，仅是一些细节上需作出调整，以符合国际赛场上的评分标准，协助他们在赛场内取得更好的分数及降低分数流失。

她告知，以武术套路而言，现场裁判是透过各方面表现进行打分，往往许多细小的打分细节，是很多运动员所不知，以及被忽略的，因此往往会导致扣分。

“就像很多人对速度有一种误解，认为打得快就打得好，但实际上并不是如此，武术套路有着它自己的节奏，该快时快，慢时慢，快慢有序，才能打得好，因此协助他们掌握节奏也是重要一环。”

她透露，在较早前出席怡保精武的95周年纪念活动时，得悉怡保精武欲提升竞赛及传统武术的技术方面，因此就答应了下来。

她说，武术强调强身健体，但在比赛时，却有许多技术层面需要考虑，同一个动作稍微偏差都会导致分数的变化。

“同样的动作、套路，重复多了就会成立习惯，因此她此行，主要是对怡保精武的学员们各动作作出调整，让他们改过这些坏习惯。”

定制长期计划，让运动员互相提醒，一同更改“坏习惯”

她强调，打武术的习惯如要更改，其实是需要一个长期的调整，否则没过几天，可能坏习惯又会回来了，而她本人因无法长驻怡保，因此只能为他们定制一项长期计划。

她指出，她定制的的长期计划，其实无法一个人进行，而是需要运动员们的团队精神，让他们互相提醒，一同更改“坏习惯”。

“通常我在为某各运动员进行动作上的调整时，我会让大家一同来观摩，包括也让他们对比调整前和调整后，他们也能比较出哪一个比较好。”

她认为，这一做法能让其余运动员也能记住有关调整，让他们与调整的运动员互相提醒，互补互助。

“此外观摩者也能知道有关的技术原理，即使大家所打的套路会不一样，但技术原理是通用的，在相关动作上，本身也能受惠。”

她希望运动员们能明白她的苦心，用心牢记这些技术原理，在她离开怡保后，怡保精武的同学也能把这些技术原理在怡保流传下来。

黄保生:不忍添加运动员的压力，尽全力就好

怡保中国精武体育会会长拿督黄保生受询时则说，此番邀来董蓓为运动员集训，也并非全为12月全国精武嘉年华会，强调运动员尽力就好，不想为运动员添加任何形式上的压力。

他强调，这次邀得董蓓前来，主要希望让运动员们再次提升自身武术水平，而怡保精武也会在明年1月，邀来霍元甲第五代玄孙女霍静虹老师担任客卿教练，把霍家武术教给该会武术运动员。

他强调，这次的全国精武嘉年华会各精武能人辈出，相信竞争十分巨大，只需他们尽力打出好成绩即可，否则一味为了胜出，难免与习武本意有点本末倒置。

他笑称，心底还是希望这批运动员中有人能在比赛中大放异彩，甚至代表我国参与世界精武比赛，但实在不忍添加运动员的压力，仅是希望大家尽全力就好。

他亦盛赞董蓓对运动员们的教导，指短短几天内已有看到运动员们的提升。

“董蓓的教导非常认真，教导时的她犹如另一个人，每一招每一式都不放过，且很注重运动员的精神、态度和姿势，要求也很高，同时也获得该会运动员们的敬重。”

陈才英：运动员每日至少练习4小时。

怡保中国精武体育会教练陈才英透露，运动员们为了今次的出征做准备，除了星期日之外，配合学校假期每日都会前来至少会练习4小时。

“分别是上午10时至中午12时及晚间8时至10时，大家都会自动自发前来参与集训。”

他透露，随着集训步入最后的一个月，大家也都更积极出席，难得董蓓的道路，也让大家更不放愿过这难得机会。

他告知，参与集训的主要是19名年纪介于9岁至23岁的武术套路运动员，这群运动员中都有最少1年至5年的习武资历。

期间不少运动员受伤，虽难免为他们担心，但也深感欣慰

他透露，集训中大家都十分努力，期间还有不少运动员受伤，虽难免为他们担心，但也深感欣慰。

“其实也只有用功练习，才会导致受伤，不论是任何一种运动都是如此。”

询及如何看待全国精武嘉年华会时，他透露不敢轻视其他人的实力，但有信心怡保中国精武体育会这批学员中会有人获得奖项。

无论如何，他认为无论得奖与否，运动员们未来的路还很长，从前至今的不断努力，是不会白费的。