■堪舆学者元海

上次专栏讲述饮食和五行的关係，而之前经常提及一命二运三风水，四积阴德五读书，今次则将讲到剩下五大法则：六名七相八敬神，九交贵人十养生。

饮食能按四时和个人五行喜忌选配，达到第十个法则（养生），身体好，运自然好，人的一生，活著就是胜利，而健康才是改运的真谛。

堪舆学者元海披露，这两年，流年金五行过盛，个人五行缺金当然有利，金多五行一般应对每年秋天，而每年西曆八月和九月，更成多事之秋。

秋应肺，肝属木，金剋木。

他说，当金剋木太过，可导致肝鬱，肝鬱则直接导致脾胃失常、运化滞呆、消化不良、气滞不顺、便秘等症。这时适宜多吃舒肝健脾、养肺滋阴之物。

世间万物，阴阳都需要平衡。

“金多金少也会出现失衡，因此养生也是改运的其中一个法则。：

最后，大家不妨参考作家林清玄的说法：“以清淨心看待自己，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

■堪舆学者元海简介
自幼因父亲喜爱玄学风水，又接触到香港泰山北斗蔡伯励大师指导，在耳儒目染下种下因缘。

多年喜爱搜习、研究分拆，截录前辈留下的智慧，用实战反覆去试验与众分享，把古圣先贤的宝贵珍典不被人误导迷信，使五千中华文化得到认同。

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