（太平29日讯）太平华人文化协会日前联合霹雳林氏九龙堂青年团，举办‘‘减压力稳情绪’’健康讲座，出席者踊跃，由台湾咨商心理师蔡尚健主讲。

咨商心理师蔡尚健，在会上提醍大家，健康需要良好心态，包括适当运动、均衡饮食，以及适当的作息时间来延续。

同时，他指心中没有压力，自然情绪稳定，就可以生活愉快。

他将工作上面对的病患者的问题，与大家分享及讲解如何克服。

蔡氏曾在中国和台湾带领过多场活动，专长领域为焦虑意义探索、乐龄咨商、照顾者压力、自我探索与觉察、团体咨商、多元性别与文化咨商等。

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