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七月十五,茹素也可以很“滋味” 首荐:家乡梅菜扣肉
★家乡梅菜扣肉
材料:
甜梅菜- 600克
素火腿- 1公斤。
姜丝- 一小碗
清水- 1000ml
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调味料:
糖- 5汤匙
香菰素蚝油 -3汤匙
五香粉-1汤匙
八角-5粒
胡椒粉-半汤匙
麻油- 2汤匙
做法:
1)把梅采洗干净,挤干水分,切细备用。
2)素火腿切成半公分厚度,用油炸成金黄色 ,捞起沥干油备用。
3)烧热窝头先把梅菜干炒去水分盛起,下三汤匙油爆香姜,再倒入梅菜兜炒至香浓,加入调味料和清水煮沸,焖20分钟盛起。
4. 准备一个深碗,涂上少许油,中间排上火腿,加入梅菜用汤匙紧要盖上锡纸,以中火隔水蒸一小时拿出,然后倒扣在深碟上却可以享用。
(食谱提供:陈伟强)
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