（怡保19日讯）简易的规矩带来刺激的游戏体验，五人制垒球（Baseball5）不仅适合各年龄层人士参与，也主打“随处皆可玩”。

马来西亚垒球公会总秘书马俊豪今日出席由怡保精武垒球组与马来西亚垒球公会主办的五人制垒球培训会开幕礼后，向媒体发言时如是指出。

马俊豪也是大会主席。他说，垒球是青年奥林匹克运动会（Youth Olimpic Game）的其中一个项目，但马来西亚是近数年才兴起，原先垒球公会有意在2年前开始推广，但因疫情关系才展延至今。

“主要是想鼓励人们，尤其是小孩放下手机，培养运动的健康习惯，同时也会透过国家青体部，将五人制垒球活动带入校园，让垒球运动能如室内足球（Futsal）般普遍，冀能培养出未来的垒球运动员。”

他还说，五人制垒球不像棒球般需要手套、球棒等体育器材，甚至它只需一个橡胶垒球及游戏场地即可，参与者以手掌或拳头击打发球，各年龄层不管7岁到70岁都适合参与。

“如果没有橡胶垒球，也可以规格接近且弹力足的软式网球或棒球代替，场地也不局限于室内或户外，服装方面也只需普通运动装即可，十分随意。”

他也告知，该会也将陆续在全马各州跑透透推广5人制垒球运动，其中首站在槟城完成，怡保为第2站。

出席者包括马来西亚垒球公会总会长施国纬、委员张浩然、怡保中国精武体育会副会长及垒球组领队邹文贤、精武垒球组组长苏悦汉、嘉宾马强森及怡保三德华中校长陈国辉。

提升体能，也提升自身修养

怡保中国精武体育会会长拿督黄保生则在开幕致词说，垒球活动不仅能透过激烈运动提升体能，同时参与者也需透过互相配合完成比赛，是一项值得推荐参与的运动。

他继说，霹雳州垒球也曾在体坛绽放光芒，包括精武垒球队多年来都积极参与各种比赛且表现出色，也曾代表霹州参加全国锦标赛。

他也向周六前来参与培训会的在籍学生叮嘱道，需珍惜目前仍可以参与各种体育项目的时光，因未来即将可能被各种如学业、考试等等原因，被迫减少或放弃这类体育项目的参与。

他强调，精武精神存在于各类运动，参与者不仅可强身健体，也能提升自身修养，对未来步入社会面对的种种环境，都能有所帮助，因而精武体育会向来响应任何运动的号召。

参与者积极展开实体运动

培训会上，参与者在主办方现场讲解五人制垒球规则后，便积极展开实体运动，亲身感受五人制垒球魅力。

五人制垒球玩法简单，两队各派5人，分为防守方及进攻方，进攻方依次序上场击球，球必须在有效打击线与围墙间的界内区落地后，球员才能跑垒。

而当球落在界内区后，防守队员需迅速捡起球后传向指定垒位，如果击球员在球传到相应垒位之前先到达则为安全，否则即为出局。

如击出的球在空中被防守方球员接住，无论界内或界外球，攻击方的该名击球员都直接出局。

当攻击方的所有球员都派上场后，攻守方身份对调，进行下一轮比赛。

更多有关5人制垒球运动的细节，可浏览脸书专页SoftballAssociationOfMalaysia。

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