◤復甦计划第2阶段◢避开人群 动动筋骨 运动去啰! | 中国报 Perak China Press
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    ◤復甦计划第2阶段◢避开人群 动动筋骨 运动去啰!

    (怡保22日讯)遵守防疫标准作业程序(SOP),运动去!

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    霹州自7月5日起进入国家復甦计划第2阶段,根据标准作业程序,无肢体接触的个人运动获允许在遵守防疫标准作业程序下进行,向来受晨运客青睐的怡保苏丹阿兹兰沙休闲公园,也恢復了生气。

    (本报黄敬疄摄)

    由于疫情指数近期屡屡高企,市民外出难免心生疑虑,因此在到公园晨运时,都保持着人身距离,相当自律。

    《中国报》今日走访怡保苏丹阿兹兰沙休闲公园发现,晨运客中涵盖各族,有者骑脚车、做伸展运动及慢跑等等,各有各精彩。

    一些受访的晨运客指出,早前还未接种疫苗时,外出时都会担心疫情风险,之后接种疫苗后也不掉以轻心,但念及多锻炼也有助担高身体免疫,所以都会确保在晨运时,尽量远离人群。

    各族晨运客在跑道上慢行或慢跑,呼吸早晨新鲜空气。
    各族晨运客在跑道上慢行或慢跑,呼吸早晨新鲜空气。

    晨运客张先生(64岁)指出,他已完成2剂疫苗接种,但还是对目前高企的确诊数据及变种病毒感到担心,因此晨运时,都尽量选在清晨7时之前,而待晨运人群逐渐增多,他就已晨运完毕准备返家了,如此一来就可避免接触太多人。

    另一名晨运客何女士(58岁)也说,她每周都会到公园晨运4至5次,通常都与丈夫同行,平日所见众晨运客都相当自律,并会保持人身距离。

    “通常我与丈夫都会尽量不到人多的据点,有时看到实在太多人,我们就会打道回府,以策安全。”

    晨运客在保持人身距离下,进行各种锻炼。
    晨运客在保持人身距离下,进行各种锻炼。
    长者独自“练功”,增强体格。
    长者独自“练功”,增强体格。
    晨运客在人潮不聚集的角落跳绳锻炼。
    晨运客在人潮不聚集的角落跳绳锻炼。
    长者借助运动设施展示惊人的腰力。
    长者借助运动设施展示惊人的腰力。

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